Chemin de guérison :
Se reconstruire après les violences conjugales.
Ateliers de Reconstruction Émotionnelle pour les Femmes Victimes de Violences Conjugales.
Les violences conjugales laissent des séquelles profondes, autant sur le plan émotionnel que physique. Après avoir traversé une telle épreuve, il est souvent difficile de se reconstruire seul. C’est pourquoi je propose des ateliers d’accompagnement et de reconstruction dédiés aux femmes victimes de violences, afin de les aider à retrouver leur estime de soi et à redonner un sens à leur vie.
Pourquoi ces ateliers ?
Ces ateliers sont conçus pour accompagner les femmes dans un processus de guérison, de réappropriation de leur corps, et de rétablissement de leur identité. Ils offrent un espace sécurisé et bienveillant où chacune peut s’exprimer librement et bénéficier d’un soutien collectif et thérapeutique.
Les objectifs des ateliers :
Reconstruction de l'estime de soi : À travers des exercices ciblés et des techniques thérapeutiques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique), nous travaillerons sur la confiance en soi et la libération des traumatismes émotionnels.
Apprendre à se reconnecter à son corps : La réflexologie plantaire, intégrée à ces ateliers, permet de relâcher les tensions accumulées dans le corps et de se réapproprier son bien-être physique.
Se libérer du cycle des violences : Les participantes comprendront les mécanismes des violences conjugales pour mieux s’en libérer et éviter de retomber dans des schémas destructeurs.
Renforcement du réseau de soutien : Ces ateliers sont aussi un moment d’échange entre femmes ayant vécu des expériences similaires, favorisant un soutien mutuel et une solidarité forte.
Déroulement des ateliers :
Les ateliers sont organisés en groupes et se déroulent sur une journée, de 9h à 17h.
Nous ferons une pause déjeuner, ensemble, chacune apporte son repas. (micro-onde et frigo sur place)
Prévoir également : un plaid, un coussin, une petite serviette, une bouteille d'eau.
1. Une introduction sur le thème de la journée (estime de soi, confiance, image de soi, etc.).
2. Des pratiques thérapeutiques : Exercices d’EFT pour libérer les émotions, et réflexologie plantaire pour soulager les tensions physiques.
3. Temps de parole et de partage : Chaque participante est encouragée à partager ses ressentis dans un espace bienveillant.
4. Conseils et outils pour la vie quotidienne : Reprendre confiance en soi nécessite des actions concrètes, et nous aborderons des stratégies que les femmes peuvent appliquer chez elles.
Inscription et informations pratiques : Ces ateliers sont ouverts aux femmes victimes de violences conjugales, qui ont quitté leur partenaire. Un autre atelier est dédié à l'accompagnement des femmes victimes de violences conjugales n'ayant pas quitté leur partenaire.
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et respectueux.
Dates et lieu des ateliers :
- Samedi 23 novembre 2024 de 9h à 17h,
à l'espace CarpeDiem,
92 ZAC les Fontanettes,
73170 Yenne